Depresyon Nedir?
Depresyon düşüncelerinizi, hislerinizi ve davranışlarınızı olumsuz etkileyen en yaygın ve ciddi ama tedavisi mümkün olan bir tıbbi hastalıktır. Depresyon eskiden yaptıklarınız, davranışlarınız, düşünceleriniz gibi duygularınızı artık keyif almamanıza sebep olur. Depresyon çeşitli duygusal ve fiziksel belirtilerle görünebilir. Depresyonlu bireylerde günlük yaşam kalitesinin, görevlerini yerine getirme gibi yeteneklerini azaltmaktadır.
Depresyon belirtileri nedir? Depresyonda mıyım?
Hayatımızda yaşadığımız üzüntü verici olaylar yaşamak doğaldır. Depresyonda bunun yerine daha farklı boyutta duygularla karşılaşırsınız. Depresyon ile normal üzüntüleri karıştırmamanız gerekmektedir.
- Her an üzüntü hissetmek
- Yaptığınız aktivitelere karşı zevk kaybı
- Aşırı yemek yeme ve iştahsızlık
- Uyuyama ve sık uyanmalar
- Yorgunluk hissi
- Konuşmanızda ve hareketlerinizde yavaşlamalar
- Değersiz hissetmek
- Olaylarda suçluluk duygusunun artması
- Karar verme zorluğu ve konsantrasyon düşüş yaşanması
- İntihar meyili
Depresyon olduğunuzu anlamanız için yukarıdaki belirtiler 2 haftadır devam ediyor olması gerekmektedir. Depresyon her yaşta görülebilir, ister çocuk isterse yaşlı farketmez. Depresyonun kadınlarda görülme sıklığı daha fazladır. Depresyon sürekli tekrar edilen tıbbi bir hastalıktır. Bir kez geçirdikten sonra hayatın ilerleyen vakitlerinde de depresyon geçirebilirsiniz.
Sebepleri nedir?
Tek bir nedeni yoktur. Psikolojik ve biyolojik olaylar neden olabilir. Sosyal faktörlerde bunlara eklenebilir.
Depresyona girebileceğiniz konular
- Karamsarlık
- Kötümser
- Umutsuzluk
- Kendinizi çaresiz hissetmek
- Alınganlık
- Yalnızlık hisleri
- Erken aile bireylerinin kaybı
- Madde ve alkol bağımlılığı
- Anksiyete bozukluğu
- Regl zamanları (Depresyon daha fazla kadınlarda gözükmektedir.)
- İşten kovulma
- Ayrı yaşamak, boşanma gibi durumlar
- Daha önce depresyon geçirmek
- Kişilik eksikliği hissetme
- Bazı ilaçlar
- Tıbbi rahatsızlıklar
- Hormon değişiklikleri
Çocuklarda depresyon hastalığı görülür mü?
Çocukluk döneminde de depresyon görülmektedir. Tedavi süreci başlamazsa uzayabilir ve ergenlik dönemince devam edebilir. Çocukların depresyon belirtileri bazen yetişkinlerden farklı olabilir.
Örneğin:
- Okula gitmek istememe
- Hastalık uydurma
- Aile bireylerini kaybetme kaygısı
- Okul sorunları
gibi bazı farklılıklar olabilmektedir.
Depresyon kişiliğimle bağlı mıdır?
Hayır, depresyon bir hastalıktır. Kişiliğinizle alakası olmamakla birlikte bunu hissetmeniz depresyon belirtilerinden birisidir.
Depresyon tedavi edilir mi? Depresyon tedavisi nasıl olur?
Tedavide psikoterapi, ilaçlar ve beyin uyarılır. Etkin tedavilerle haftalar içinde düzelme görülür. Toplam tedavi süreci 2-5 ay sürmektedir. İlk kez depresyon hastalığına yakalanan birey için tedavi en az 6 ay sürmektedir.
Hasta bireyin düşünceleri ve davranışları tedaviyi hızlandırabilir ya da yavaşlatabilir.